Πίνοντας φραπέ δείτε τι άλλο πίνουμε και θα φρίξετε!

[gnx]

Ψάχνω να βρώ τη διακωμώδηση αυτής από το Ζουγανέλη αλλά δε τη βρίσκω, τη θυμάται κανείς;

"...όταν γυρνώ από την προπόνηση το βράδυ πίνω ένα ΑΓΝΟ, τραβάω μία μαλ@κία και τη πέφτω για ύπνο!"

[nikos1400]

_ 1 ποτήρι (240 ml) Γάλα πλήρες (3.5% λιπαρά) --> 393mg η περιεκτικοτητα του σε ασβεστιο.

_ 4 συκα (βαρος 220γραμμαρια) --> 506mg η περιεκτικοτητα τους σε ασβεστιο.

_ Μια μεριδα τηγανιτη αθερινα (80γρ) --> 688mg ασβεστιο...



^ 3 μονον παραδειγματα στα γρηγορα.....

Γενικως... Η απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη ειναι 1.000-1.200 mg ασβεστίου, ανάλογα με την ηλικία και τις ιδιαίτερες ανάγκες του οργανισμού


Το ΜΟΝΑΔΙΚΟ θηλαστικο που συνεχιζει να πινει γαλα (μαι μαλιστα οχι απο την Μανα του αλλα απο αλλα ζωα) ειναι ο Ανθρωπος.

Βασικα, ειμαι λιγο του ...... "τα παντα εν σοφία εποιησε" ....

I like you Ntinos

για κάντο 50άρακια βρε Νικολή γιατί πίνω 1lt την μέρα σχεδόν...

Κανε ενα πειραμα Πανο και κοψε τα αγελαδινα γαλακτοκομικα δυο-τρεις μηνες
και παρατηρησε τις αλλαγες. Αν δε δεις κατι το ξαναξεκινας απλα.

[ntinos]

https://www.youtube.com/watch?v=qJm2pA2pEJ8

https://www.youtube.com/watch?v=fLyhFpDKqVE

[Bazil Van Sinner]

_ 1 ποτήρι (240 ml) Γάλα πλήρες (3.5% λιπαρά) --> 393mg η περιεκτικοτητα του σε ασβεστιο.

_ 4 συκα (βαρος 220γραμμαρια) --> 506mg η περιεκτικοτητα τους σε ασβεστιο.

_ Μια μεριδα τηγανιτη αθερινα (80γρ) --> 688mg ασβεστιο...



^ 3 μονον παραδειγματα στα γρηγορα.....

Γενικως... Η απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη ειναι 1.000-1.200 mg ασβεστίου, ανάλογα με την ηλικία και τις ιδιαίτερες ανάγκες του οργανισμού


Το ΜΟΝΑΔΙΚΟ θηλαστικο που συνεχιζει να πινει γαλα (μαι μαλιστα οχι απο την Μανα του αλλα απο αλλα ζωα) ειναι ο Ανθρωπος.

Βασικα, ειμαι λιγο του ...... "τα παντα εν σοφία εποιησε" ....

αν τρως 4συκα την ημερα δεν θα μαζευεσαι απο το αποχωρητηριο

ουτε αθερινα μπορεις να τρως καθε μερα.

αλλα ενα ποτηρι γαλα,η' μια φετα Φετα η'ενα απο τα παγκοσμιου φημης συστατικου μακροζωιας,κεσεδακι παραδοσιακου γιαουρτιου μπορεις!

δεν αμφισβητω τα συκα,και τα ψαρια,προς θεου!ειδικα τα ψαρια ειναι απαραιτητα!για περισσοτερους απο το ασβεστιο λογους.

το γαλα χωρις λακτοζη δεν ειναι 0%.

για τα 0% και light προ'ι'οντα θα συμφωνησω παραυτα

[Konstantinos E60]

Αγορίνα μου, εσύ ψήλωσες 2 μέτρα, μήπως να το σταματήσεις τώρα?

Το φαϊ πρεπει να σταματησουμε οχι το γάλα
Σπάνια πινω πλέον ,κάποτε (πιτσιρίκος) το ειχα αντι για νερό.

[Leonidas_E39]

Εγω παντως εχω κολλητο που αμα μυριζει σοκολατουχο γαλα τρεχει πανικοβλητος.

[ntinos]

αν τρως 4συκα την ημερα δεν θα μαζευεσαι απο το αποχωρητηριο

ουτε αθερινα μπορεις να τρως καθε μερα.

αλλα ενα ποτηρι γαλα,η' μια φετα Φετα η'ενα απο τα παγκοσμιου φημης συστατικου μακροζωιας,κεσεδακι παραδοσιακου γιαουρτιου μπορεις!

δεν αμφισβητω τα συκα,και τα ψαρια,προς θεου!ειδικα τα ψαρια ειναι απαραιτητα!για περισσοτερους απο το ασβεστιο λογους.

το γαλα χωρις λακτοζη δεν ειναι 0%.

για τα 0% και light προ'ι'οντα θα συμφωνησω παραυτα

Ο μονος λογος που παρεθεσα τα 2 - απο πολλα - παραδειγματα (συκα / αθερινα) ηταν για να σου απαντησω πως δεν ειναι μονοδρομος το γαλα που γραφεις στο #53 παραπανω.
Δεν εγραψα, ουτε για τυρια, ουτε για γιαουρτια


Σε προσωπικο επιπεδο... γαλα εχω να πιω απο τοτε που πηγαινα σχολειο (το τελειωσα πριν 24 χρονια).
Φετα μονο σε τυροπιτα, γιαουρτι μονο στην τηλεοραση (ΠΟΤΕ δλδ).

Οι αιματολογικες μου (επι εξαμηνου βασεως) δεν εχουν δειξει ποτε ελλειψη ασβεστιου

[Bazil Van Sinner]

Διατροφικα στοιχεια της ελληνικης 3ης ηλικιας.

-ελαιολαδο παρθενο

-μελι

-ταχινι

-γιαουρτι παραδοσιακο,Φετα,γαλα φρεσκο

-φρουτα,λαχανικα (αυστηρα)εποχης!(απαραδεκτη η τοματοσαλατα στο πρωτοχρονιατικο τραπεζι!!!)

-ψωμι σικαλης,παξιμαδια,ασπρο τουλαχιστον μιας μερας.

-ξηροι καρποι.

σιγουρα μου διαφευγουν καποια,αλλα για τα παραπανω ειμαι απολυτως σιγουρος και μπορω να σας το αποδειξω κι ολας.


ps@Νtinos.αν οντως ειναι το μονο θηλαστικο που πινει γαλα σε ολη τη διαρκεια της ζωης του,τοτε γιατι να υπαρχουν θηλαστικα που παραγουν περισσιο γαλα?
ξερεις τη ζημια μπορει να παθει ενα ζωο,αν δεν βγει το γαλα απο μεσα του?

[Konstantinos E60]

Εγω παντως εχω κολλητο που αμα μυριζει σοκολατουχο γαλα τρεχει πανικοβλητος.

Με κακάο ρε με κακάο ακου εκει σοκολατούχο.

Φιλαρακι δεν εισαι απο την Σαλονικη ?

[Nikos]

Για οσους επιμενουν οτι αυτο που πινουν ειναι καφες, δεν υπαρχει τιποτα απλουστερο απ το ν'ανοιξουν ενα κουτι νες καφε και ενα μ' ελληνικο η εΞπρεσσο η εστω γαλλικο καφε........το πρωτο μυριζει σα κολλα πλακιδιων ανεμειγμενη με πρωτοσελιδο απο το ΦΩΣ (με πολυ χρωμα) και τα αλλα (ειδικα ο ελληνικος) σπανε τη μυτη απ την ευχαριστη μυρωδια. Μην κοροιδευομαστε .