Οι περισσοτεροι συγχεουν τον ορο Διαιτα με τον ορο Διατροφη..
Κανοντας μια σωστη διατροφη κοβοντας αλατια,ζαχαρες,ψωμια,λιπαρ (ειδικα κατεργασμενα π.χ σαλαμια,μπισκοτα) βλεπεις σημαντικη διαφορα γιατι οτι η φυση εχει στα προιοντα της ειναι μονο αυτο που χρειαζεται ο οργανισμος..
Πολυ νερο και συνδυασμος 4-5 μικρων σε ποσοτητα γευματων σε τακτικες ωρες..
Αυτα απο μενα![]()