-
Billy τρώγε έξυπνα, όχι λίγο.. Υδατανθρακες (ψωμί, μακαρόνια, ρυζι, πατάτες, γλυκά) ΜΟΝΟ στο πρωινό και το μεσημεριανό σου. Μετά το μεσημέρι πιο πολυ πρωτείνες (κρέας, αυγα, ψαρι, γαλα-γιαούρτι, ΟΧΙ φρούτα το βράδυ,έχουν ζάχαρη) και λίγο γυμναστική και θα ζηλεύει η Μήλος το καλοκαίρι 
Εγγυημένο!
-
The Following 2 Users Say Thank You to tassos For This Useful Post:
manos (13-01-11), Vasilis (13-01-11)
Δικαιώματα - Επιλογές
- Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα
- Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα
- Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε συνημμένα
- Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας
-
Κανονισμός του Φόρουμ
BACK TO TOP
Απάντηση με παράθεση