σε ολα τα bmw που ειχα εβαζα aral κ στο Μ3 βαζω castrol. κ τα αλλαζω καθε 5000χλμ κ καθε δευτερη αλλαγη μαζι κ φιλτρο λαδιου κ βενζινας τα μπουζι γυρω στα 20000χλμ περιπου.....