Πληροφοριες για αγορες ή παροχες υπηρεσιων…………………..

[Κωνσταντίνος]

Αν δεν κουνήσεις τον κ@λο σου, μη περιμένεις να δεις αποτελέσματα. Και εννοώ να τον κουνήσεις μόνος σου και όχι να στον κουνάει με δονήσεις ένα μαραφέτι.
Νομίζω ότι τα -20 κιλά που είμαι απο την 1 Σεπτεμβρίου 2009 μου δίνουν το δικαίωμα να έχω άποψη.
Και τα κατάφερα παρ΄όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες, όπως καθιστική δουλειά πρωι-απόγευμα, οικογένεια άρα με πολύ μειωμένη ευχέρεια χρόνου.

Μη πετάτε λεφτά σε τέτοια ηλεκτρικά ματζούνια. Φοβάμαι πως ούτε αποτελέσματα θα δείτε (ή έστω ελάχιστα) και τον χρόνο σας σπαταλάτε άδικα.

Χώρια που η κίνηση-άσκηση δεν είναι ευεργετική μόνο στην σιλουέτα, αλλά και σε πολλά άλλα π.χ αναπνευστικό, κυκλοφοριακό, καρδιά κ.τ.λ

[stratos]

Αν δεν κουνήσεις τον κ@λο σου, μη περιμένεις να δεις αποτελέσματα. Και εννοώ να τον κουνήσεις μόνος σου και όχι να στον κουνάει με δονήσεις ένα μαραφέτι.
Νομίζω ότι τα -20 κιλά που είμαι απο την 1 Σεπτεμβρίου 2009 μου δίνουν το δικαίωμα να έχω άποψη.
Και τα κατάφερα παρ΄όλους τους ανασταλτικούς παράγοντες, όπως καθιστική δουλειά πρωι-απόγευμα, οικογένεια άρα με πολύ μειωμένη ευχέρεια χρόνου.

Μη πετάτε λεφτά σε τέτοια ηλεκτρικά ματζούνια. Φοβάμαι πως ούτε αποτελέσματα θα δείτε (ή έστω ελάχιστα) και τον χρόνο σας σπαταλάτε άδικα.

Χώρια που η κίνηση-άσκηση δεν είναι ευεργετική μόνο στην σιλουέτα, αλλά και σε πολλά άλλα π.χ αναπνευστικό, κυκλοφοριακό, καρδιά κ.τ.λ

Συμφωνώ και διαφωνώ ταυτόχρονα. Όντως η αεροβια άσκηση όπως γρήγορο περπάτημα, τζόκινγκ και κωπηλατικό κάνουν θαύματα στην απώλεια κιλών αλλά το powerplate είναι αλλού όταν πρόκειται για μυική ενδυνάμωση και σφύξιμο. Όποιος δεν έχει δοκιμάσει πρέπει να το κάνει γιατί πιστέψτε με... είναι πολύ δύσκολο να αντέξεις έστω και για 20-30 δευτερόλεπτα

[fanisk]

Ειναι καλη φαση το PP αλλα δεν αντεχεται, πολλες φορες πεφτεις κατω γιατι δεν την παλευεις αλλο.

Οταν ειχε χρονο η μανα μου ερχοταν μια PP Trainer σπιτι και στη ζουλα εκανα και εγω κατι ασκησεις γιατι μου εδειχνε η Φενια πως και τι. Απειρες διορθωσεις γιατι συνεχως ημουν λαθος.

Η Φενια ανοιξε γυμναστηριο με τον αντρα της, η μανα δεν εχει αρκετο ελευθερο χρονο τελευταια για να βρει αλλον/η trainer , και ετσι δεν το χρησιμοποιουμε. Πολλες φορες σκεφτηκα να κανω μονος μου αλλα φοβαμαι. Ειναι τοσες πολλες οι δονησεις, νομιζω πως δεν αξιζει να ρισκαρει κανεις να το χρησιμοποιει λαθος.

Καλυτερα με παραπανω κιλα παρα να μη μπορεις να παρεις τα ποδια σου σε λιγα χρονια επειδη το χρησιμοποιουσες λαθος.

Το PP δεν ειναι πανακεια, δεν σημαινει οτι το παιρνεις, αραζεις εκει πανω και αυτοματως θα γινεις φετες. Απλα συμπληρωνει τις αεροβιες.

Αξιζει αν εχετε χρονο να κανετε εγγραφη σε γυμναστηριο, αρκει να το δειτε πρωτα και να ξερετε πως θα υπαρχουν ελευθερα οργανα και δεν θα ειναι η "ουρα αναμονης" μεγαλυτερη της εφοριας. Θα βρειτε πολλα οργανα, θα δειτε πολλους κωλους με κολαν , θα εχετε τη δυνατοτητα και για PP sessions, και τελος θα σας μεινουν και αρκετα λεφτα στην ακρη..για τα σουβλακια