Πίνοντας φραπέ δείτε τι άλλο πίνουμε και θα φρίξετε!

[ntinos]

Δεν θα σε αμφισβητησω,πιθανων να χεις προβλημα με την λακτοζη,δοκιμασες να πιεις χωρις λακτοζη?Νομιζω βγαζει η δελτα μια σειρα φρεσκων γαλατων,με τετοιες ιδιαιτεροτητες.(daily)
Το ασβεστιο που σου παρεχει το γαλα,μονο με αλλα τυροκομικα καλυπτεται.
Συμφωνω για το κατσικισιο οτι ειναι κλασσης ανωτερο σε αξια,αλλα εχει ιδιαιτερη γευση -αρωμα και καποιοι δεν την αντεχουν.

...και οπως ελεγαι μια εταιρια στο διαφημηστικο της...μεγαλωνει,μεγαλωνει ΓΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ!!!!

_ 1 ποτήρι (240 ml) Γάλα πλήρες (3.5% λιπαρά) --> 393mg η περιεκτικοτητα του σε ασβεστιο.

_ 4 συκα (βαρος 220γραμμαρια) --> 506mg η περιεκτικοτητα τους σε ασβεστιο.

_ Μια μεριδα τηγανιτη αθερινα (80γρ) --> 688mg ασβεστιο...



^ 3 μονον παραδειγματα στα γρηγορα.....

Γενικως... Η απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη ειναι 1.000-1.200 mg ασβεστίου, ανάλογα με την ηλικία και τις ιδιαίτερες ανάγκες του οργανισμού


Το ΜΟΝΑΔΙΚΟ θηλαστικο που συνεχιζει να πινει γαλα (μαι μαλιστα οχι απο την Μανα του αλλα απο αλλα ζωα) ειναι ο Ανθρωπος.

Βασικα, ειμαι λιγο του ...... "τα παντα εν σοφία εποιησε" ....