-
Πανο, το προβλημα ειναι οτι ειχα φτασει 103 κιλα πριν 4 χρονια...
τωρα ναι μεν ειμαι γυμνασμενος, αλλα υπολοιπα στη κοιλια υπαρχουνψ απομειναρια της κακια εποχης και του dna...
τωρα δεν ανω αεροβια (εκτος απο τα βαρη μου που τα κανω σε αεροβια μορφη) για λογους υπερκοπωσης... το καλοκαιρι ομως κανω σπριντ σε στιβο....
το θεμα ειναι οτι πρεπει να προσαρμοσω σωστα τη διατροφη στη ζωη μου... ετσι ωστε ν αρχισω ν ανεβαινω....
-
The Following User Says Thank You to Bellof-3 For This Useful Post:
Δικαιώματα - Επιλογές
- Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα
- Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα
- Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε συνημμένα
- Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας
-
Κανονισμός του Φόρουμ
BACK TO TOP
Απάντηση με παράθεση