Αρχικό μήνυμα απο
spar@
εγω που τρωω συνεχεια λιπη vago λες να παθω τπτ απο την πολυ προστασια? καναν προστατη? απο θερμοτητα ναι εχεις δικιο!
προσπαθω τωρα να μεγαλωσω αλλο λιγο την κοιλια μου και κανω διατροφη με μπυρες για να ακουμπαω τα χερια μου γιατι τωρα ακουμπανε αλλα γλιστρανε και πεφτουν..μπορει να ειναι και απ τα λαδια που εχω στην φανελα που φοραω!
ωραιες πληροφοριες παντως, ανοιξε θεμα και για καμια ασκηση στο γυμναστηριο και προγραμμα γιατι στα γυμναστηρια οι περισσοτεροι γυμναστες δεν την παλευουν!